Блог Елены Гуцевой

Видите ли Вы сны?

Подсчитано, что человек проводит во сне в среднем 240 часов в месяц,
а за год набегает около 120 дней!
Представляете, 1/3 года мы проводим во сне!

Для чего человеку дан сон?
Сон является нормальным физиологическим процессом любого
живого существа на нашей планете и  нужен, для восполнения
энергетических затрат израсходованных днем.

В ночное время происходит выработка определенных веществ для
полноценного сна и восстановления функций организма.
А знаете ли Вы, что во время сна, происходит сжигание жиров
и человек теряет в весе, если правильно подходит к своему рациону питания?

С другой стороны, во сне человек растет! Это наверное знают все
с раннего детства! Как и все живое растет ночью, при определенных
благоприятных условиях. Ночью растут растения. Взять тот же самый огурец,
днем он один, а утром уже совсем другой.

А что происходит с нами, когда мы не выспались или вовсе не спали?
О, для меня — это ужасно. Я тогда не только хочу спать, но и не могу ничего
продуктивно делать, «мозги не варят», голова болит, внимание резко снижено,
сердце учащенно стучит……

Установлено, что недостаток сна приводит к снижению работы иммунной
системы и как следствие этого — частым воспалительным заболеваниям,
ожирению, атеросклерозу, инфаркту миокарда и инсульту, психическим
нарушения и многому другому.

Но есть и другая сторона сна, загадочная — это сновидения.
Есть люди, которые сны видят каждый день, а есть, которые не видят их вовсе.
Раньше считалось видеть цветные сны — это плохо для здоровья, а сейчас говорят,
что цветные сны — это норма жизни и плохо их вообще не видеть.

Кто знает, почему людям снятся сны? И что такое сновидения?
Это параллельная реальность или что-то иное?
Я сны вижу каждый день, просто не каждый сон запоминаю.
Иногда вижу несколько снов за ночь.

Это бывают легкие и приятные сны, иногда — не очень приятные и совсем редко — страшные. Вижу во сне умерших людей, как правило родственников или
друзей, где можно с ними поговорить как наяву. Я уже даже за годы сновидений выработала знания, кто к чему мне снится.

Бывают у меня и «вещие» сны, если приснился, обязательно сбудется.
Иногда, даже боюсь своих снов.
А что снится Вам? Какие бывают эти сны.
Продолжим тему снов в комментариях.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.