Блог Елены Гуцевой

психосоматика

Панические атаки.

Панические атаки.

Маршрутка. Все хорошо. И вдруг… Дышать не чем, горло сжимает так, что воздуха не хватает, сердце выскакивает из груди. Страх, паника. Кричать нельзя, не поймут, Чувство приближающегося конца. ⠀ В голове проноситься: а ведь еще молода и жить еще хочется,…

Трансформация себя как способ избавления от головной боли.

В предыдущей публикации я говорила об отрицательных эмоциях, которые вызывают около 60% всей головной боли и являются «психосоматикой». Как же помочь себе избавиться от этой проблемы, когда каждый день преследуют стрессы дома, на работе, в дороге, когда в жизни каждый…

Как эмоции влияют на возникновение головной боли.

Все мы живем в мире, где людьми правят эмоции. Эмоции заложены в нас с рождения и не покидают всю жизнь. Но эмоции бывают созидательные (положительные), позволяющие получать все хорошее, доброе от жизни, и не созидательные (отрицательные), приводящие к дискомфорту, унынию,…