Блог Елены Гуцевой

Есть ли у Вас нарушение памяти? Пройдите простой тест.

🔴Есть ли у Вас нарушение памяти?

Последнее время ученые стали замечать, что IQ населения Земли стало снижаться и для этого есть определенные причины. Но сейчас не об этом.

Ко мне на прием приходят люди, которые жалуются на нарушение памяти. Причем это как молодые люди так и возрастные. И когда начинаешь с ними общаться, понимаешь, что это не всегда нарушение памяти, а нарушение концентрации внимания.❗️
Сегодня жизнь очень насыщенна как профессиональной, так и бытовой информацией, за которой мы не всегда можем успевать.
У нас в голове, как правило, одновременно находится большое количество задач, которые надо решить в определенный промежуток времени одновременно. Это касается в большей степени женщин.
Женщины являются многозадачными существами, в отличие от мужчин, у них в голове всегда много задач, как профессиональных, так и семейно-бытовых. Поэтому женщины чаще всего и обращаются с жалобами на нарушение памяти.
Поэтому, для того, чтобы нормализовать концентрацию внимания, не всегда надо прибегать к медикаментозным препаратам, а требуется всего лишь, привести в порядок свои мысли, дела и правильно прописывать задачи на день.🙂

📌ПОЙДИТЕ ТЕСТ НА ЗАБЫВЧИВОСТЬ

который поможет Вам выяснить насколько работоспособна Ваша память на элементарных вещах.
Ответьте на следующие вопросы (да / нет):

1. Удается ли вам с первого раза ввести пин-код в мобильный телефон или в банкомат?

2. Быстро ли запоминаете имя или имя + отчество новых знакомых?

3. Часто ли случается вам терять (запямятовали куда положили) столь необходимые в жизни мелочи как ключи, помаду, расческу, очки?

4. Случается ли вам забывать о назначенной встрече или забыть про звонок, который от вас ждут?

5. Высыпаетесь ли вы?

6. Можете ли вы сосредоточиться на главном, важном на данный момент деле?

7. Часто ли вы задаетесь вопросами: не забыли ли вы выключить утюг, плиту, воду, свет?

8. Вы хорошо запоминаете дни рождения родных, друзей и коллег?

9 . Часто ли вы отдыхаете, расслабляетесь?

10. Затрудняетесь ли вспомнить, какое сегодня число и день недели?

11 .Часто приходится слышать упреки в необязательности от близких и коллег?

12. Вам приходится заранее составлять список продуктов, чтобы не забыть купить необходимое?

13. Вам практически невозможно подсчитать в уме сдачу от покупок?

14. Получается ли разгадывать кроссворды и прочие головоломки хотя бы процентов на 70?

15 Всё, что нужно сделать за день записываете, а потом постоянно сверяетесь со списком?

16. Забываете ли о взятых на время почитать книгах и других предметах?

17. Случается, шли куда то и зачем то, придя на место, забыли зачем пришли?

18.Случается ли так, что когда Вы рассказываете очередную историю или анекдот друзьям, Вам говорят, что Вы его уже рассказывали?

19. Если у Вас допустим 3 сим карты, помните ли Вы все свои мобильные номера?

20.Вы рассказываете — Вас перебили, быстро ли вспоминаете о чем говорили?

5 ответов «ДА» – в наше время норма.
Действительно, память иногда может и подвести. Это вполне нормально. Мы с вами не роботы и не
компьютеры, чтобы не забывать и не ошибаться.

От 6 до 10 ответов «ДА» – легкий дефицит памяти.
Такое тоже вполне допустимо, но при определенных условиях: вас одолели болезни, умственное напряжение, стрессы, депрессии, переутомление и т.д. В этом случае лучше обратиться психотерапевту, попить травяные успокоительные чаи.

От 11 до 20 ответов «ДА» – дефицит памяти, диагноз!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.